医生主讲实录

一般植物神经紊乱正确的说法是植物神经功能紊乱，比较常见的症状包括：

第一，精神状态不是很好，经常出现情绪不稳、焦虑烦躁、紧张等等各种情况。

第二，出现头晕头痛、头部的憋胀、麻木、两眼胀痛或者是干涩，甚至有时会出现沉重难受、身体疲乏、入睡困难、睡眠浅、早醒梦多、健忘、记忆力差、注意力不集中、反应迟钝等表现。

第三，对于胃肠道会出现没有食欲、进食没有味道、消化不良、恶心呕吐、打嗝、烧心、腹部的胀痛、便秘、腹泻，喉咙会觉得有噎住的感觉。

如果出现这种情况，一般建议病人多做一些户外运动，比如散步、打球、游泳等等，不仅可以呼吸到新鲜的空气，也利于调节植物神经的功能。同时心理的疏导也是非常重要的，当病人遇到不好的事情要及时缓解，不要憋在心里，多和身边知心的朋友聊聊，对病情或者心理是有很大帮助的，实在有必要可以去找心理科的医生再看一下。