医生主讲实录

一般植物神经紊乱常见的症状包括胸闷、憋气、心慌、呼吸困难、头晕、头痛、视物模糊、失眠等等，并且伴有疲倦感、乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力衰退等等现象。有部分人可能还会伴有胃肠道功能的紊乱、食欲下降，也有部分女性可能会出现月经不调，男性出现遗精或者阳痿等各种情况。

这类的治疗主要是以心理治疗为主，也可以通过一些药物治疗、物理治疗来起到一定的辅助作用。去除病因后，正常的代谢恢复后，其他症状慢慢就会好起来，一般预后都是比较好的。

在日常生活中要注意健康均衡饮食，平衡膳食营养，多补充一些维生素、纤维素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃坚果类和健脾类的杂粮的粥，禁止吃辛辣刺激的食物，保持比较良好的生活习惯，一定要避免熬夜，保持愉快的心情，对于恢复是有一定的帮助的。