医生主讲实录

一般出现脚底侧面的肌肉一直抽搐，属于肌肉痉挛的表现，比较常见的一般可能是由于肌肉的劳损或者肌肉的拉伤，或者譬如有些人比较长时间的站或者长距离的行走，或者受凉刺激或者穿鞋走路的姿势障碍，都可能引起脚底侧面肌肉痉挛的。

当然还有非常少见的是腰椎间盘突出，因为椎间盘突出了之后压迫神经根，导致神经刺激，引起肌肉收缩、抽搐的疼痛。

当然了还有一种就是坐骨神经出了腰椎之后，在梨状窝的时候受到梨状窝的卡压，也可能会引起局部肌肉的抽搐、疼痛，带动脚的抽搐。

对于局部的抽搐一般建议早期可以通过热敷、保暖或者局部的针灸、理疗来进行治疗。但是如果一直不好，建议还是去医院做一些检查，让专业的医生判断到底是什么原因导致的，再采取积极的治疗。