医生主讲实录

三叉神经痛被称为天下第一痛，严重影响人们的生活质量。除了口服药物和后期比较严重的进行手术干预外，我们平时在生活中应该注意哪些护理常识呢。首先要饮食要规律，要保证足够的睡眠，其次要保持一个好的心情，尽量不要控制自己的情绪，尽量避免情绪激动，尽量避免自己发怒。第三，要适当的锻炼比如慢跑或者打太极拳。第四，在饮食上我们也要注意吃一些高蛋白的流食，吃一些牛奶蛋花汤、牛奶藕粉汤。吃一些多补充一些维生素类的食物和蔬菜、水果，比如菠萝、木瓜、梨。减少一些生冷、过热、过酸、过冷的刺激，减少海鲜的摄入，吃一些清淡为主的食品，少抽烟、少喝酒，也减少一些不必要的外出。比如说大风天我们尽量不要出门，因为风也会诱发三叉神经痛。