医生主讲实录

脾肾虚寒在日常生活中需要规律作息，避免过度劳累，平时不要憋尿，可以做做五禽戏、八段锦、太极拳、慢走、慢跑、游泳、登山等。平时多饮水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。同时可以吃些药食同源的食物，如韭菜，黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是健脾补肾的佳品。

按照传统中医理论，肾为先天之本，脾为后天之本，肾中精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的转化，脾和肾两个环节缺一不可，否则就会导致脾肾两虚，阳虚则寒，治疗原则应以温补脾肾为主。患者可遵医嘱服用固精补肾丸进行调理，固精补肾丸含有多味温热、归脾肾经的药，能够补肾、固精、健脾，对症用于脾肾虚寒所表现的五更泄泻、畏寒肢冷、四肢倦怠、面色萎黄、腰膝酸冷、早泄阳痿等病症。用药的同时也可以在医师指导下通过传统中医针灸、按摩疗法取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。