医生主讲实录

引起腰酸的原因有很多，既包括平时性生活过于频繁，缺乏锻炼，经常熬夜，过度劳累，长时间站立，精神压力大等生理性因素，也包括腰肌劳损、腰椎间盘病变等疾病因素。

随着社会的发展，工作压力逐渐增大，生活节奏逐渐加快，起居无度，加班熬夜，房事过度等问题不断出现，在这些不良生活习惯的背后就是身体负荷的增加，其中最主要的受累器官就是腰。中医认为腰为肾之府，乃肾中精气所灌溉。肾虚精亏不能滋养腰府，从而出现腰酸、腰痛等问题，按中医理论来说，腰酸包括虚证和实证，其中最常见的就是虚证——肾虚腰酸，肾虚腰酸又分为肾阴虚腰酸、肾阳虚腰酸。对于肾阴虚腰酸的患者在平时可以吃些枸杞子、女贞子、桑葚滋补肾阴，而肾阳虚的患者，可以遵医嘱服用中成药，比如说常见的固精补肾丸来调理，该药具有温补脾肾的作用，可以脾肾双补，适用于脾肾虚寒出现的腰膝酸软疼痛问题，以及食欲减退、神疲乏力等症状。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。