医生主讲实录

喝水多，尿少，原因也是多方面的，常见的原因有以下几个方面：

第一，天气较热，皮肤蒸发水分较多，就会出现大量的水分随着皮肤蒸发掉，体内的水分减少，当然会出现尿少，属于正常的生理现象。

第二，肾脏疾病会导致肾小球滤过率下降，这时候即使喝水再多，尿液生成的也会变少，导致出现上述的情况。

第三，机体缺水的情况也可以出现尿液变少，比如进行锻炼的时候或者运动的时候，就会出现大量汗液排出的现象，大量出汗会引起体内水分的减少，导致尿液变少。

所以在剧烈运动的时候，要及时的补充水分，建议患者平时要多喝水，多食蔬菜水果，补充维生素，既能辅助提高免疫力，也能保证小便量的正常，可以减少某些疾病的发生。