医生主讲实录

红枣对好多的女同志来说，应该是非常常见的一种有补养作用的食物。乳腺增生主要是因为雌激素水平增高，引起的乳腺导管黏膜上皮的增多和增大、增殖，红枣是可以吃的。不能吃的主要是含有雌激素比较高的一些食物，特别像一些咖啡、蜂蜜、可卡因，这些含有激素水平比较高的，有可能会加重乳腺的增生的程度，甚至会造成一些症状加重，肿块的增大。所以在日常饮食生活中，注意多吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些水果，多吃一些海带，多吃一些鱼类，这些都是可以的。