医生主讲实录

乳腺增生是非炎性、非肿瘤性的乳腺结构不良的良性病症，它是跟体内激素水平的不均衡有关的，也就是雌孕激素水平不平衡会造成乳腺增生。乳腺增生的病人，在生活中有什么需要注意的呢：

第一，建议大家就是辛辣刺激性的食品尽量少吃，对于甜品、高蛋白、高脂肪的食品也要尽量地避免、少摄入。

第二，就对于肉食品，我们完全可以吃的，但是建议大家不要贪吃、嗜吃，也就是相当于顿顿吃很多肉，我们是不建议的。

第三，对于延缓衰老美容养颜的保健品，一般来说，还是建议大家尽量少用。如果您是饮食正常的人群，实际你平常日常均衡的饮食是可以了，我们建议多吃蔬菜、瓜果，当然要洗干净避免农药的残留。