医生主讲实录

对大多数人来说，姿势不对或者维持一个姿势时间过久是导致腰疼的常见原因。今天就来给大家讲一下腰疼的4种常见病因：

第一种、腰椎病变：这一类腰疼包括大家所熟知的腰椎间盘突出症，需要及时就医治疗。

第二种、腰肌劳损：久坐、久站、长时间负荷重物，腰部用力过度，都可能造成腰肌劳损。平时注意保护好腰，比如需要捡东西的时候，可以曲膝蹲下，保持腰部挺直的状态拾起物品。

第三种、肾虚腰疼：先天不足，房事过度、熬夜、劳累，都可能引起肾虚而导致腰疼。其中肾阳虚引起的腰疼可以服用美罗参茸鞭丸，温补肾阳的同时还能滋补肾阴，调和阴阳，温补不上火，同时还可以提高免疫力。

第四种、腰疼也和骨骼健康密切相关，平时可以多吃奶制品补钙。

如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。