医生主讲实录

对于广大男同胞来说，补肾是一个需要重视的问题。中医养生，强调“养生先养肾”。相对应的，当人们肾虚的时候，也会有各种各样的表现，下面就来给大家仔细讲一讲：

一、盗汗：肾阴不足会出现夜间睡觉的时候容易大量出汗，这正是体内阴虚导致的。如果不加以调理，任其发展，阴虚的状况会继续加重。

二：手脚冰冷：肾阳不足的人容易感觉到手脚冰冷，这主要是因为肾阳不足，难以将热量送达较远的四肢所导致的。

三、影响发质：正所谓，肾其华在发。如果与同龄人相比，自己的白头发明显多很多，那就要警惕自己是否出现了肾虚的问题。

如果有以上情况，就要及时的调整生活作息，不要熬夜，节制房事，还可以遵医嘱服用相应的药物，如常用于温补肾阳的中成药美罗参茸鞭丸，可以温补肾阳，益精增髓，其中貂鞭、驴鞭、牛鞭、狗鞭，四鞭大补，以形补形，并且温补不上火。

免责语：如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。