医生主讲实录

在我国目前可能多数乳腺癌，是病人自己来发现的，都是以这种无痛性的肿块，或者也有少数病人，是以皮肤改变，橘皮样变或者酒窝征出现，或者说乳头溢血，来发现乳腺癌。所以教会大家进行乳房自检，就特别的重要，实际乳房自检网上有很多图示，最关键的环节就是，每个月的固定时间。

一般我们是推荐，在月经结束后一星期，可以以一个自己习惯的方式，左侧乳房用右手，右侧乳房用左手，按一个顺时针方向，来轻轻地用自己的，食指和中指来轻轻地捋，就是平抚看有没有肿块。千万不要抓捏，因为抓捏的话，可能很多人都觉得自己乳房有肿块，然后惊慌失措认为得了乳腺癌，实际这种平抚是很重要的。另外还要摸一下腋下，有没有肿大的淋巴结，换衣服的时候，洗澡的时候，可以看看内衣，有没有乳头溢血，或者是说溢液。