吃什么能润肠通便

医生主讲实录

想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药,常用的中药有美伦益气润肠膏,该药物可以润肠通便、健胃利气,还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等,具体使用哪种药物,建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物,比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等,这类食物可以促进肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,帮助粪便排出体外。

如果想要大便通畅,除了吃以上食物和药以外,还需要养成良好的生活习惯,平时建议适当锻炼身体,增加运动量,避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯,逐渐培养规律排便的良好习惯,如果有了便意,一定要及时的排便,不要憋着。每天保证摄入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯温开水,帮助加速体内的新陈代谢,改善大便不通畅的问题。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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