医生主讲实录

有排便感，但是老是拉不出来，一般不是痔疮导致的。因为痔疮会引起肛周瘙痒，还可能会出现便血、疼痛，排便有时候有物脱出、肛门瘙痒、有分泌物等症状。如果单纯排便困难考虑是大便比较干燥，是便秘的现象。便秘与生活习惯和饮食习惯是分不开的，平时要多吃水果和蔬菜、粗粮，可以预防和缓解便秘。也可以补充一些食物，比如蜂蜜、香蕉和酸奶等，如果得不到改善，严重的应该去医院检查一下。

建议要多喝一些温开水，养成每天定时排大便的习惯，即使是排不出来，也要按时的上厕所，经过反复的条件反射后，就会养成每天定时大便的好习惯，早上起床后可以喝一杯温的蜂蜜水，有助于润肠通便。平时也应当适当的做一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，促进肠道的蠕动，从而阻止便秘的发生。