医生主讲实录

预防痔疮主要是由以下几个方面多注意。

第一，合理饮食，改变容易导致腹泻、便秘的饮食习惯，尽量少吃刺激性的东西，比如辛辣或油炸食物，另外也要少喝酒，

第二，避免久坐、久站、久蹲。很多人喜欢排便时看书、看报、看手机等，排便时间太长、用力过大、过猛，都容易导致痔疮的发生。

第三，可以经常做肛门保健操，比如提肛训练，缩肛运动，促进局部血液的回流，可以减少痔核的产生，对痔疮有很好的预防作用。

第四，排便以后要轻轻擦拭肛周，或是用水来冲洗肛周，避免肛周感染，引起肛周炎症，造成肛垫肥厚。条件允许的话适当做温热水坐浴，改善局部的血液循环，预防痔疮发生。

第五、当出现便血、肛门有疼痛感时，可及时涂抹京万红痔疮膏，能起到快捷止血、止痛的功效。京万红痔疮膏含有37味纯中药，可调理肠道湿热环境，消除诱发痔疮的病因，防止痔疮反复发作。

如果需要用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。