医生主讲实录

需要避免久坐久站、穿弹力袜、适当锻炼。因为静脉曲张是一个多因素的疾病，除了跟年龄、遗传有关之外，还跟工作性质有关，像久站久坐都是危险因素，很多静脉曲张患者是做完一条腿，过三五年也会过来做另一条腿，是跟工作性质有密切的关系的。但是这条腿如果不注意保护，做了大隐静脉，小隐静脉也可能会出现曲张，所以避免久站久坐是至关重要的因素。

像不可避免要站着工作的职业，可以在站立工作的时候穿弹力袜保护，休息时候把腿抬高，适当做踝部的动作，适当进行锻炼，像游泳、骑单车等都有助于预防静脉曲张的复发。