医生主讲实录

痔疮可以自愈的，为什么这么说呢，因为痔疮它不是凭空的长出痔疮，痔疮它是人体的结构，肛垫下移引起的，咱每个人都有肛垫，肛垫它什么作用，它就可以控制排便，那么闭合肛管，感知我是要排气还是要排便呢，固体的便还是要腹泻，它可以感知作用，所以这个肛垫它可以出来，当然也可以回去，这是内痔。那么外痔有一些可以通过这些生活习惯的改善，也可以得到缓解，那么怎么可以自己愈合。

首先还得改善他生活习惯，不能总坐着、不能总站着，这是第一个。

第二、饮食习惯，就是不能吃辛辣刺激性的食物，包括葱、姜、蒜都要吃熟的，胡椒、芥末、火锅、羊肉串、孜然、烈酒，这些都不能吃，也不能喝。

第三、就是排便习惯，排便一定要定时，每天一次，如果有便秘或者腹泻这些情况，要及早地治疗。

第四、要平常进行这种提肛锻炼，提肛锻炼可以改善，肛门括约肌这种状态，那么使肛门口这个力量，它也会加强，能防止痔核的一个脱出。

所以痔疮可以通过改善生活习惯、饮食习惯、排便习惯和提肛锻炼，是可以自己愈合的。