医生主讲实录

主要是，第一，它解剖结构这儿，因为静脉回流不好，容易形成静脉曲张团，所以有先天的不足，这样的话，咱们在后天就要特别注意，比如说不要久蹲久坐，然后这样避免了它回流的障碍，以使痔疮减少发生。

再有就是从饮食方面，尽量少吃辣的少喝酒，因为这些因素，都会促使这个静脉形成静脉曲张，静脉曲张以后就会形成痔核，所以避免了饮食的刺激性的摄入，对痔疮的预防也是非常好的。

另外就在起居方面，好比如说生活方式，像避免便秘，能够每天能定时排便，这个也是非常非常重要的一个方面，这样的话对痔疮的发生，也是很好的预防的措施。最后就是不要久蹲久坐，坐的时间不要太长了，太长了以后也会引起痔疮。