医生主讲实录

痔疮一旦形成了以后，想让它自愈是不可能的，这时候最好的状态，就是别让它发展，别让它从小痔疮长成大痔疮。这时候最主要的，还是一个生活方式的改变上，大家应该多留意一些，比如说在饮食方面，大家尽量少吃辛辣的，少吃发物、少饮酒，因为这些刺激，辣椒素这些，都会刺激血管扩张，而痔疮是一种血管性的病变，如果吃这些刺激性的东西，使血管扩张就会加重痔疮，这个是从饮食上。

另外还有生活方式上面，比如尽量保持大便通畅，不要引起便秘。因为在便秘的时候，就会很使劲，对肛门是一种损伤，负担就比较重，这时候就容易加重痔疮。再有，就是尽量的不要久蹲久坐，因为在久蹲久坐的时候，腹压是比较大的，这时候给肛门的压力也大，它的血液回流，就也会受到阻碍，这时候静脉容易扩张，容易形成痔疮。

所以咱们得多注意这几个方面，一个是饮食，一个是起居，少蹲少坐，再一个保持大便通畅，不要便秘。这样就能够使痔疮发展的慢一些，甚至不发展。