医生主讲实录

胆结石的病人尽量少吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，这些食物容易形成胆结石，另外诱导胆囊炎的急性发作，所以尽量避免。要吃一些低热量、低蛋白、低脂肪，可以吃清淡的饮食，包括蔬菜、水果，对胆结石的病人是有利的。

另外不单是饮食，你活动度相对多一些。不要躺到床上，吃完就睡，睡完就吃，这种不良的习惯也容易引起胆结石。另外有一个更重要的因素就是不吃早饭容易引起胆结石，按时就餐。因为你晚上吃了饭，到了第二天中午，已经十八、九个小时了，这时候胆汁在胆囊淤积，这时候就容易形成胆结石。所以按时按点，不单是早餐，中午、晚上都按时吃饭，对预防胆结石有好处。