医生主讲实录
动脉硬化主要的根源，就是高血压、高血脂、高胆固醇，因此我们饮食当中要特别注意：
第一，关于高血压方面，就是一定要低盐饮食，就是吃的不能太咸，一般我们建议每天摄入食盐，不超过六克。
第二，就是说要少吃油腻的，像炒菜要少放油，动物性的脂肪，每天要有一定的摄入量，但是不能特别多，像特别肥特别腻的肉，要尽量的少吃。
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动脉硬化的饮食禁忌
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