医生主讲实录

胆囊炎得病了当然不好，关键是在于预防。中医讲究上医治未病，就是说如何没病。我们如何来预防它，这是主要的。胆囊炎怎么去预防呢？我想就如下几个问题，第一个首先要从饮食上，来进行预防。我们平时要注意别吃高胆固醇，高脂肪类的食物。像肥肉，牛肉，羊肉，奶油，或者是油炸食物都不要吃。第二个，就是一些像刺激性的食物，比如说辣椒，芥末，咖喱等等，胡椒面，花椒，胡椒，麻椒这些东西要少吃。第三个就是在注意什么，清淡饮食，多吃一些蔬菜，水果，可以打成果汁。尽量的减少这些，从饮食上来去控制。除此之外，我们还要注意休息。不要过分的劳累，熬夜，打麻将，整天不睡，容易着急，好和别人吵架。中医讲究了怒伤肝，是不是。你情绪不稳定，也容易诱发胆囊炎的发生。反正如何来预防胆囊炎的情况是很多的。还有寒冷刺激，外界的寒冷刺激以后，可以引起胆囊收缩，起居要有生活规律，这都是预防胆囊炎的方法。