医生主讲实录

高血脂是现在非常常见的一种代谢性疾病，是血液中甘油三酯和胆固醇水平的升高，也叫做高血脂，是通过抽血化验检查来发现和诊断的。高血脂是有非常大的危害，长期血脂高会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至会造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂的人应该积极治疗，那么治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。所谓健康的生活方式，一方面要增加运动量、减肥，另一方面就是合理的饮食，合理的饮食，高血脂应该说多吃蔬菜和水果。那么不能吃什么呢，不能吃胆固醇含量太高的或者油脂含量太多的食物。比如说大鱼大肉、油炸食物或者是动物内脏，这些都是不适合高血脂的人吃的。