医生主讲实录

正常人体的血压在一天中的波动规律如下：

一、正常人清晨起床后，大概6点左右血压开始缓慢上升，到6到10点钟时，血压急剧升高，达到第一个峰值；

二、达到第一个峰值后血压逐渐下降，到下午2到3点钟血压又缓慢上升，直到下午4到8点钟，血压又急剧上升，达到第二个高峰；

三、达到第二个峰值后，血压再逐渐下降，到凌晨2到3点钟时，血压降到最低。因此，人体的血压在一天中的波动呈双峰一谷的血压特点，昼夜波动相差大于等于10%，通常收缩压波动大于舒张压波动，日间血压波动大于夜间血压波动。