医生主讲实录

血压116/80mmHg是正常的，需要继续保持。因为血压的正常范围，安静时高压在90到139mmHg之间，低压在60到89mmHg之间。所以对于上述血压情况，是比较理想的血压，不用紧张，也不用焦虑。如果对于正常人，是非常好的血压。如果是对于高血压的患者，通过用药之后能将血压控制到理想血压的范围相当不错的。对于高血压患者，除了服用降压药物之外，还要注意生活饮食方面的影响，比如要低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，适当的运动，增强体育锻炼，注意休息，保证充足的睡眠，能够减少血压的波动，对身体是非常有益处。