医生主讲实录

一般情况下指的心率是指静息的心率，就是每分钟60~100次。在活动以后心率肯定是要增快的。

快走以后心率多少算正常？其实每个人都是不一样的，也没有一个明确的规定。如果是运动员或者是平时经常健身的人，快走以后心率增快就不是特别多，不是特别明显。如果说平时很少运动，突然偶尔的一次快走，心率增快的就很多。一般情况下，平时如果心率在七八十次的话，可能快走以后心率可能达到一百二三十次。

至于到多少算不正常，这个也没有明确的规定，所以每个人的情况不一样，快走以后心率能到多少，没有一个明确的数值。