医生主讲实录

（主任，能听到自己的心跳声是怎么回事，这正常吗？）

正常人心跳都在规则地进行当中，但是一般情况下是听不到的，为什么有时候会听到呢，听到是不是就有问题呢？这不一定，正常情况下，尤其是在白天活动，人的注意力都在转移，可能就不明显。有的人是在睡眠当中，比方说午休或者是晚间睡觉的时候，入睡的时候不太好，就听到自己的心跳，实际上熟睡以后也听不到自己的心跳，说明对自己更敏感了，对自己的脏器的活动可能敏感度增高了。为什么会这样呢？往往是由于自己的健康状况下降了，比方说过度劳累，紧张，休息不好，白天可能注意力外散，一活动感觉不到自己的心跳，呼吸了，在安静下来就有点敏感度增高，就会听到自己的心跳，呼吸了，这也没有什么不正常的，只能说明这段时间可能是有点劳累紧张，健康状况有点下降，应该是一种功能性的，慢慢能调整过来。

（心动过速是什么，有什么症状表现吗？）

心动过速是指心跳的速度太快了，比方正常的心跳一般人是五十次到八九十次，心动过速心跳比正常人要快很多，有时候可能快到每分钟一百多次，这种情况下有的人会出现心慌、胸闷、气短、乏力表现，有些人也能听到自己的心跳咚咚咚在跳，有些人确实是一种心律失常的表现，还有的人是一种紧张焦虑的表现。

（该怎么办？）

其实也不用紧张，能听到自己的心跳也不代表有疾病，只能说明这段时间太紧张了，敏感度增加，对自己的关注度更加提高了。正常心脏在跳的，正常是不会关注到，现在关注到了也不代表有疾病，尽量调整自己的生活方式，不要太紧张，不要太劳累，注意休息，尽量不要喝刺激性的饮品，包括咖啡、茶，更不能喝酒，这些方面都注意一些，慢慢就会好的。

（好的，谢谢主任。）