高血压患者如何科学减肥

医生主讲实录

对于肥胖的高血压患者,减肥是非常必要的,因为通过减肥,可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进,因为肥胖不是一天吃起来的,所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食,控制饮食当中的总热量,还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要,不要熬夜,不要让自己压力太大,适度的运动,都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物,最好通过控制饮食,增加运动来减肥。

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