医生主讲实录

第一，要注意平时的入量，一般情况下最好是量出为入，要保证出入量有动态的平衡，如果入量太多容易导致心衰的加重。

第二，要吃的清淡，要低盐饮食。如果吃太多的油腻的，不好消化的，会加重心衰；如果吃的太咸，容易让体内的液体不容易排出去，也容易加重心衰。

第三，也要适度的运动，心衰以后也不是说不能运动了，要适度的运动对心脏功能，还是有很好的康复的作用。

第四，就是要注意睡眠，心衰的患者，一定要保证好睡眠，如果睡不好觉，心衰也会明显的加重。

第五，就是要有良好的心情，如果心情不好，尤其合并焦虑、抑郁，没有及时的处理，这些不良情绪也会使心衰加重。