医生主讲实录

爱吃酸与个人的喜好有关，和体质没什么联系，患者不一定是酸性体质。

吃酸性食物能使血液循环加强，血瘀的人经常会面色苍白或者低血糖，吃酸会缓解这种状况。虚热体质的人经常在夏季或者冬季容易出汗、面色潮红，吃酸可以生津止渴，缓解这种状况。进食欠佳的人可以适当吃酸，起到健脾开胃的作用。

一般人体酸碱度是7.35到7.45之间，偏酸体质的人更容易发胖，不管是五味中的哪种味道都应该适量，否则会破坏人体的酸碱平衡度。因此，对于体质不好的人可以适当的调整饮食，促进身体的正常发展。