医生主讲实录

糖尿病患者的饮食控制，我们还是要求严格的总热量控制。因为只有达到总热量的控制之后，我们才能够控制达标。所以对于二型糖尿病，我们一定会建议，如果你在血糖控制好的情况下，可以进食少量的橘子，在两餐之间进食少量的水果都是可以的。对于严重高血糖没有得到控制的患者，就不推荐再在三餐之间加餐水果了。同时需要注意果汁不能作为水果的替代物。但是进食水果一定要注意几点：

一、减少主食的摄入，保证我们一天总热量的平衡。

二、吃水果的时间不宜安排在空腹，也不许在睡觉前，这样会导致第2日空腹血糖升高。吃水果尽量安排在两餐之间的加餐时间，比如上午的9:00~10:00，下午的3:00~4:00。