医生主讲实录

首先需要明确的是，糖尿病是无法根治的，只能通过药物控制和干预。坚持定期监测血糖、尿糖，将血糖控制在相对良好和稳定的水平。所以一旦患有老年糖尿病，就需要终生使用药物，如果药物控制的好，再配合饮食上的自我管理，是可以正常生活的。

糖尿病患要合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，这样有利于减缓葡萄糖的吸收。糖尿病患者的热量需求和减肥食谱是不一样的，尤其注意主食的摄入热量。同时避免食用油炸类食品，以及含糖高的干果，选择含糖低的鲜果食用，如西瓜、草莓等，进食水果时间最好在空腹和两餐之间，从少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过100g。另外，在没有特殊并发症的情况下，建议患者适当运动，增强身体素质。