医生主讲实录

乙肝携带者除了治疗以外，个人的生活还是需要注意一些问题的。

首先不要喝酒，不要吃损害肝脏的药物，这很关键。在饮食上要有节，要定时定餐，这样的话才能保证，胃肠功能的正常。因为乙肝的病人，他因为肝脏不好，消化道症状是最重的，如果你饮食不好、暴饮暴食，那样肯定症状会加重。

另外一个，生活要有规律，要注意休息，然后要适当地运动。如果转氨酶正常的时候，我们是提倡病人要正常工作，正常运动的。可是转氨酶高，特别是出现黄疸的时候，我们要求病人休息。

另外一个，就是要保持心情的愉快，俗话说怒伤肝、思伤脾，所以我们要心情愉快，才能对肝病有帮助。