医生主讲实录

打嗝在医学上也叫嗳气，是因为膈肌痉挛而引起的。喝过酒出现打嗝的症状，建议：

第一，可以采用弯腰喝大量的温热水的方法，弯腰喝大量温热水可以在一定程度上缓解膈肌的痉挛，减轻打嗝的症状。

第二，可以用屏气的方法，适当的屏住呼吸，屏30~45秒来缓解打嗝的症状。

第三，也可以用力拉舌头，把舌头拉出口腔外，能够刺激迷走神经，在一定程度上也能减轻打嗝的症状。

第四，像按摩少商穴等，也可以在一定程度上缓解打嗝的症状。

最后，上述效果都不太奏效的话，可以口服像胃复安类的药物，在一定程度上也可以减轻打嗝的症状。但还是建议饮食规律，少食多餐，避免加重胃肠道的负担，尽量避免引起喝酒后出现打嗝的症状。