医生主讲实录
糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的,只要限制一天的总摄入量可以了,保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人,然后体重只要不是超重和肥胖,一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡,这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡,对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充,一方面能够避免两餐之间的低血糖,另一方面能够减少下一餐的饥饿感。
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糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的,只要限制一天的总摄入量可以了,保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人,然后体重只要不是超重和肥胖,一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡,这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡,对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充,一方面能够避免两餐之间的低血糖,另一方面能够减少下一餐的饥饿感。