喝葡萄糖会长胖吗

医生主讲实录

喝葡萄糖只喝一次不会长胖,但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别,比如现在市场上用的蔗糖,葡萄糖是单糖,吸收速度会更快,蔗糖也是碳水化合物中的一种,在体内的吸收速度也不慢。

还有其他的一些糖分,比如果糖、乳糖,对于这些糖分,只要在日常生活中摄入的不过量,其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱,在正常饮食之后,额外的摄取了比较多的糖分,包括葡萄糖,也包括蔗糖或果糖,都可能会引起来体重的增加,引起来肥胖。

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