医生主讲实录

强直性脊柱炎，它是一种致残率很高的疾病，我们平常怎么样去自我调护呢，强直性脊柱炎，因为它主要就是累及我们的脊柱和骶髂关节，所以患者到后期常常出现脊柱的活动度的减少或者出现脊柱驼背的畸形，所以我们平常，在使用常规的药物的同时，我们一定要注意脊柱的活动，因为有句话叫流水不腐，你只有经常的去运动，这些关节造成的炎症，才不会很快的对你关节的功能产生影响。

我们推荐的运动主要就是游泳，游泳是强直性脊柱炎最好的锻炼方式，所以说你平常可以去游一下泳，如果说游泳的条件达不到，你可以平常多做些扩胸运动，平常多注意一下，脊柱各个方面的屈伸或者是慢跑，这样子来起到关节的一个锻炼。