医生主讲实录

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称。慢阻肺的病人一般也会影响肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活动的时候会出现呼吸困难，但是也不代表慢阻肺病人不需要锻炼。慢阻肺的病人的锻炼，我认为应该是遵循以下几点：

第一，要适当，所谓的适当就是不要导致疾病的加重。有些朋友努力地进行锻炼，但是他呼吸困难非常重，我建议不要坚持，应该适可而止。

第二，要有针对性的锻炼，比如肌肉力量不够，应该有针对性的系统地训练肌肉力量，但是不要运动量太大，否则可以引起缺氧加重。还有呼吸肌的锻炼，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康复的操，也有呼吸器械的锻炼。比如有正压排痰系统的锻炼，还有吹气球、鱼口样呼吸等等，有一些专门的呼吸操和呼吸器械的锻炼。

当你呼吸困难比较严重，呼吸肌肉比较薄弱的时候，我推荐大家进行呼吸的康复器械的锻炼，包括一些非常方便的、便携式的康复器械，应该是去咨询专业的呼吸康复师，或者呼吸科的专业医师，进行选择使用。