医生主讲实录

慢性胃炎和情绪有关。

如果平时压力过大，经常着急、生气、压抑、抑郁、烦躁，就可能导致出现消化不良症状。这时常常会表现为胃部的胀痛，或者是导致胃酸分泌过多。因为情绪会直接影响到神经内分泌，导致植物神经功能紊乱，会引起胃痛胃胀的现象发生。所以慢性胃病患者平时需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，要尽量注意养成良好的生活习惯，多参加户外运动，户外运动不但能够调整情绪，还有助于促进胃肠的蠕动，帮助机体的消化，具有改善消化不良症状的作用。

另外，有慢性胃炎的患者，平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物。对于慢性胃炎患者的饮食，提倡一日三餐都不要过饱的饮食，不主张多餐，这样可能会增加胃的负担。