医生主讲实录

空腹嗳气可能是由于以下几个原因导致的：长时间缺乏必要的体育活动、长期心情不好紧张焦虑的情绪不良的饮食和生活习惯、消化系统疾病。

第一由于长时间缺乏必要的体育活动，经常卧床或者是久坐的人群，容易出现嗳气的表现。

第二长期心情不好紧张焦虑的情绪不良的饮食和生活习惯，比如过度劳累长期熬夜或者是吃过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等等食物，都可能会造成空腹嗳气。

第三消化系统疾病导致，比如胃炎或者是胃内的其他病变，还有胆囊炎等疾病，也会出现嗳气的症状，部分患者出现便秘肠蠕动减慢，肠道压力随着肠管的管腔传递到胃内，也可以出现嗳气的症状。因此在日常的生活中，要注意规律的作息饮食习惯，建议在日常生活中要养成规律的，饮食作息习惯，保持愉快的心情避免过于紧张，避免吃辛辣刺激的食物，可以通过增加体育锻炼改善体质，促进胃肠蠕动。