医生主讲实录

拉肚子时建议顺时针揉，适当按摩可以缓解肚子疼痛的情况，而且对于治疗腹泻有一定的辅助作用。通过按摩，也可以尽快的把多余的食物和不干净的食物排出体外。

腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻，多是由于不洁饮食或摄入过多辛辣、油腻、油炸的刺激性食物引起的，所以平时要注意饮食的健康，以避免腹泻症状反复发作。必要时要通过相关的检查来明确腹泻的原因，进行针对性的治疗。平时健康饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维，避免不洁饮食。