医生主讲实录

如果是器质性的病变，还是需要及时到医院进行检查，分析原因，然后积极治疗。如果是因为长期摄入大量某种固定的食物而产生频繁的嗳气，就需要减少这类食物的摄入或通过药物进行治疗，从而减轻嗳气的发生。平时吃完东西也可以适当的做一些运动，或做腹部的按摩来调节胃肠功能，促进胃动力。

从中医上来讲，嗳气多见于肝气犯胃，这种情况与情绪有关，如果经常爱着急、生气，特别容易紧张的人也容易出现嗳气频繁的情况，就需要调节好情绪，尽量把生活节奏放慢，尽量让生活规律化。也要保证睡眠质量，不能长期的熬夜，让身体处在相对健康的状态，发生嗳气的情况就会变得越来越少。