医生主讲实录

轻度慢性胃炎的病人饮食调理是非常需要注意的，平时一定要吃容易消化吸收、富含蛋白质以及维生素的食物，比如新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、面条等。

不要吃辛辣刺激、腌制品、生冷、过烫、过于坚硬、油炸、烧烤的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，吃饭一定要细嚼慢咽，一次性不要吃太多，要戒烟戒酒，平时避免使用对胃黏膜有损害的药物，要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张。

除了饮食生活调理，如果症状比较明显，可以用中药、针灸、推拿、拔罐等方法进行调理。