医生主讲实录

首先可以通过控制饮食来达到目的，必要的时候可以通过手术让胃变小。

不少人平常吃饭的时候总是暴饮暴食，就会让胃容受性扩张过度，长期下去就会导致胃逐渐增大。所以饮食上建议少食多餐，能让胃逐渐缩小，同时这种良好的饮食习惯还能够避免食物对胃黏膜造成损伤，因此有胃炎、溃疡等疾病的可能性也会随着减少。还要避免大量摄入高脂食物，高脂食物消化时间是相对比较长的，在胃内的存留时间会比较长，对于胃部缩小就有一定影响。

还有一种办法，手术可以直接将多余的胃切除，然后缝合，就能迅速的达到缩胃的目的，但是手术是有风险的，一定要权衡利弊、谨慎采用。