医生主讲实录

有排气的感觉却总是排不出来，可能的原因有以下几个：

可能肠胃不好，胃肠功能紊乱、肠动力比较差，导致肠蠕动不足、蠕动缓慢；也可能是因为肠道的气体比较多，然后在体内长期滞留，所以就有排气难以排出来的感觉。

针对这种情况有以下几个小建议：

一是应该喝温水，还可以热敷腹部，并且可以进行轻微按摩，按摩之前要把手搓热，然后轻轻按摩，还可以散步、跑步，都可以促进胃肠蠕动，胃肠的胀气的症状就能改善；第二就是在饮食方面要注意要少吃豆制品，还有红薯、土豆，这些都非常容易产气；并且可以配合促胃肠动力的药物进行对症治疗，比如伊托必利、莫沙必利；另外，不吃辛辣油腻的食物，会减少肠胀气。