医生主讲实录

肚子难受医学上称为腹部不适，原因很多：

第一，腹部受凉可能会刺激胃肠道，引起胃肠道的功能异常，出现消化不良，这时腹部会难受、不适。如果是这种原因可以用热的毛巾、热水袋或者是把手搓热进行热敷，缓解症状。

第二，还可能是饮食不当造成的，比如吃了一些被污染的、不干净的、变质的食物导致的急性胃肠炎。如果是这样就要注意在饮食上要温和，吃一些易于消化的食物。

第三，吃太多了，过多的饮食导致的消化不良，让肚子很难受。如果是这种情况就要适当的运动一下，通过增加运动量促进胃肠蠕动，促进胃肠排空来改善症状。

第四，如果是持续不改善的腹部不适，同时还有一些其他的消化道症状，比如腹痛、腹胀、反酸、烧心、恶心、呕吐，就不能大意了，就要及时去医院就诊，完善检查，除外一些器质性的病变。