医生主讲实录

患了胃溃疡以后，要从以下几个方面来调理：

第一，要是从情绪上保持乐观、轻松、平稳的情绪，避免焦虑、紧张和情绪大的波动。

第二，是生活上，一定要规律作息，不要熬夜，不要过劳，这不利于溃疡的恢复。

第三，就是在饮食方面，一定要规律的饮食，定时定量，不要饥一顿饱一顿，不管任何食物，也不要喜欢的就吃得很多，不喜欢的就一口不吃，一定要均衡。另外要避免刺激性味的食物，比如烟、酒、浓茶、咖啡、各种刺激性的食物，包括过甜的、过辣的、过烫的，还有各种的碳酸的饮料等等，这些一定要避免。

第四，听从专科医生的意见，规律的复诊和用药。