经常说梦话怎么治

医生主讲实录

对于经常说梦话的病人,可以给予改善睡眠环境,保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶,改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食,不要熬夜,减轻睡眠当中说梦话的现象。

对于严重睡眠障碍,做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人,可以辅助药物治疗,改善睡眠质量,减轻睡眠当中说梦话的现象。

以上内容仅供参考

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