失眠怎么办如何快速睡

医生主讲实录

失眠的患者想要快速入睡,需要调整个人生活习惯,缓解引发失眠的情绪,服用治疗失眠的药物,对症施治。引起失眠的原因有:心理因素:经历急性应激或生活实践后,出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等;生理因素:年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰,阴阳失交,一为阴虚不能纳阳,一为阳盛不得入阴。西医以口服安定,佐匹克隆等产品为主,易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起,应以补虚泻实,调整脏腑阴阳为原则,常见的中成药有脑灵素片,健脑补肾丸,国风健脑丸等产品。

健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成,具有补肾健脑,养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软;老年轻度认知障碍见上述证候者,方中的人参、山药补气益脾;当归、丹参补血化瘀;酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾;麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气;龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效,配方严谨、组方科学。产品饭后服用,一次5丸,一日2-3次,孕妇慎用。患者如对用药有疑问,请咨询医师或者药师,在医师或者药师指导下用药。

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