高中生记忆力下降怎么办

医生主讲实录

高中生如果出现记忆力下降,我们就要看高中生记忆力下降的程度,还有持续的时间,以及记忆力下降的速度。如果是这种非常快速的,然后非常严重的记忆力下降,一定要到医院来进行相关的检查。除外这种器质性的病变,如果是觉得这个记忆力下降是这种逐渐的,非常缓慢的一个过程的话,我们可能就要考虑是一种非器质性的疾病,那就是最常见的原因。第一个就是由于课业压力大,用脑过度造成的。第二个就是,跟我们睡眠的减少失眠也有关系。第三个就是,跟我们缺乏体育锻炼有关。还有就是我们一定要注意,是不是有合并这种焦虑和抑郁的情绪,也会造成这种非常明显的记忆力下降。

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